Tips Memilih Password Internet

Dalam 24 jam, login ke berbagai situs bisa terjadi lebih dari 1 miliar. Hal itu diungkapkan juru bicara Facebook. Tetapi untuk memilih password agar bisa menggunakan akun pribadi juga harus di lakukan dengan hati-hati. Artikel ini membahas secara tuntas tips memilih password internet.

Dari jumlah tersebut, 600 ribu berusaha mengakses pesan, foto dan informasi pribadi lain. Dengan jumlah login sebanyak itu, tidak mengherankan kalau berbagai situs, termasuk jejaring sosial menjadi sasaran menarik bagi peretas. 

Pakar keamanan jaringan pun menaruh perhatian besar pada masalah tersebut. Mereka menyarankan agar pengguna internet lebih berhati-hati saat memilih password. 

Konsultan teknologi senior di lembaga keamanan komputer Sophos, Graham Cluley, mengatakan meretas menjadi lebih mudah sewaktu 30% orang yangonline menggunakan password yang sama untuk masuk ke akun digital mereka. Cluley menyebutkan pula kalau Facebook hanyalah satu dari target utama peratas. 

Pengguna web sebaiknya memastikan kalau password email, perbankan dan layanan digital lain mereka aman agar terhindar dari pencurian informasi pribadi. 

Lalu, bagaimana dengan Anda? Apakah sudah memiliki password yang sukar ditebak peretas? Jika belum, berikut tips memilih password internet. 

1. Gunakan berbagai jenis karakter pada password Anda. Jika mungkin, kombinasikan angka, huruf dan karakter-karakter spesial. 

2. Buat password minimal delapan karakter. Pisahkan kata-kata yang penderk dengan spasi atau garis bawah. 

3. Sebaiknya tidak menggunakan password dan username yang sama untuk semua akun yang Anda miliki. Gunakan online password manager untuk mengelola password di berbagai akun. Selamat mencoba! 

Sumber : mediaindonesia.com

Penyakit Jantung, Penyebab Kematian Terbesar di Dunia

Penyakit jantung masih menjadi penyebab kematian terbesar di dunia, termasuk Indonesia. Penyebabnya pun beragam, selain pola hidup tak sehat, beberapa penyakit juga bisa memicu timbulnya penyakit ini.

Seiring dengan pola hidup yang semakin tidak sehat, semakin tinggi juga angka kejadian penyakit jantung. Lihat saja data-data seputar angka kematian akibat penyakit jantung yang kian membuat miris. Data dari badan kesehatan dunia (WHO) menyebut, penyakit jantung koroner (PJK) merupakan penyebab utama kematian, yang meliputi 12,2 persen (7,2 juta) kematian di seluruh dunia.

Salah satu penyakit yang menjadi pemicu timbulnya penyakit jantung mematikan ini ialah penyakit diabetes. Bahkan kebanyakan penderita diabetes meninggal bukanlah karena meningkatnya level gula darahnya, tetapi karena kondisi komplikasi jantung mereka.

Penyakit Jantung

Karbohidrat, lemak, dan protein inilah yang jika asupannya tidak dikontrol, bisa menyebabkan diabetes yang berujung pada penyakit jantung. Kadar gula darah yang naik dalam waktu yang cukup lama bisa menjadi racun dalam tubuh sehingga bisa merusak pembuluh darah dan menaikkan kadar kolesterol.

Penyakit jantung koroner bisa disebabkan oleh penumpukan lemak pada dinding dalam pembuluh darah jantung (pembuluh darah koroner).Jika hal tersebut terjadi, maka akan mengakibatkan otot jantung di daerah yang diperdarahi oleh pembuluh darah tersebut akan mengalami kekurangan aliran darah. Jika sumbatan menjadi total, maka orang yang bersangkutan akan terkena serangan jantung (heart attack) yang dapat menyebabkan kematian mendadak.

Nyeri dada pada penyakit jantung juga disertai dengan penjalaran ke tangan kiri atau leher, terkadang disertai dengan sesak napas, mual, keringat dingin, atau rasa mau pingsan.

Jika nyeri dada yang dimaksud berlangsung lebih dari 15 menit, berarti orang yang bersangkutan telah terkena serangan jantung. Jika Anda mengalami nyeri dada tapi tidak yakin apakah itu suatu gejala jantung, baiknya Anda ke rumah sakit atau ke dokter spesialis penyakit jantung. Karena jika salah tebak atau terlambat, dapat berakibat fatal.

Penyakit lain yang bisa memicu terjadinya jantung ialah obesitas tengah (perut buncit) yang merupakan bentuk dari kegemukan. Kegemukan bisa menyempitkan pembuluh darah akibat menumpuknya lemak dalam darah. Walaupun semua orang gemuk cenderung memiliki risiko penyakit jantung, namun orang dengan obesitas tengah lebih tinggi lagi risikonya.

Bila ingin bebas dari penyakit jantung, usahakan untuk menjaga tekanan darah. Pasalnya, hipertensi atau penyakit darah tinggi merupakan penyebab terbesar dari penyakit jantung. Bahkan, 75 persen penderita hipertensi akan berujung pada penyakit jantung dan baru tersadari pada lanjut usia, ketika jantung telah ”lelah” bekerja untuk memompa darah dengan tekanan yang berat.

Untuk mencegah terjadinya penyakit jantung, maka ada baiknya untuk menghindari risiko terjadinya penyakit pemicu tersebut, seperti melakukan gaya hidup sehat.

Sumber : lifestyle.okezone.com

Segudang Manfaat Jahe Untuk Kesehatan

JAHE merupakan rempah-rempah yang khas dengan aroma dan rasa yang tajam. Kehadiran jahe ada sejak dahulu kala. Jahe kerap digunakan sebagai bumbu dalam kegiatan memasak. Namun, manfaat jahe tak sekadar menambah rasa pada makanan, melainkan ampuh untuk kesehatan.

Pada dasarnya, manfaat jahe lebih dari sekadar bahan tambahan dalam resep makanan. Selama bertahun-tahun banyak orang memanfaatkan jahe untuk proses penyembuhan secara alami. Jahe dipercaya bisa menyembuhkan berbagai penyakit, seperti mual dan masalah pencernaan. Sebagai rempah-rempah alami, jahe telah ada sejak 2.500 tahun lalu dan berasal dari Asia Tenggara.

Seperti yang dikutip dalam Carefair, di samping manfaat jahe untuk mengobati mual dan gangguan pencernaan, jahe juga terbilang manjur untuk mengobati masalah sirkulasi darah, rematik, dan kram perut.

Jahe

Manfaat jahe lainnya adalah dapat menurunkan kolesterol, mengobati mabuk perjalanan, perut kembung, membuat diare berhenti, dan tentu saja menyegarkan bau mulut. Ramuan akar jahe juga mampu meningkatkan aliran empedu dan meningkatkan sistem kardiovaskular.

Tidak hanya bisa digunakan dalam bentuk utuh, jahe juga bisa digunakan dalam berbagai bentuk. Contohnya, mengobati gejala radang sendi dengan ginger oil. Bisa juga digunakan untuk memijat daerah yang terkena peradangan dengan ginger oil,sehingga bisa merasakan efek langsung manfaat jahe.

Dalam bentuk kapsul, manfaat jahe bisa di rasakan dengan segelas air setelah operasi, kemoterapi, atau radioterapi. Ini dilakukan untuk mengurangi mual atau gejala tidak nyaman lainnya. Jahe juga bagus dijadikan sebagai suplemen harian.

Hebatnya manfaat jahe tidak menimbulkan efek samping. Hal ini karena tidak memiliki kecenderungan untuk berinteraksi negatif dengan obat lain yang hadir dalam tubuh. Dalam arti, ini membuat jahe cukup aman untuk digunakan dalam pengobatan alami.

Ketika Anda berbelanja jahe untuk digunakan dalam memasak, pastikan Anda memilih jahe yang halus, tidak memiliki kulit keriput dan tidak berjamur. Untuk menyimpan jahe, kupas terlebih dahulu, kemudian bungkus dengan plastik dan letakkan di dalam freezer. Metode ini membantu penyimpanan jahe tetap segar lebih lama dan siap digunakan kapan saja. Sehingga manfaat jahe berpengaruh besar bagi kesehatan anda.

Sumber : okefood.com

Manfaat Madu Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Tak hanya memiliki rasa yang enak, manfaat madu juga sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia. Bahkan, salah satu makanan paling mudah dicerna ini merupakan bahan yang baik juga untuk perawatan kecantikan. 

Berikut manfaat madu seperti dikutip laman Times of India:

- Madu bisa menjadi pengganti gula yang sehat

Bisa digunakan untuk pemanis makanan dan minuman. Bila ditambah dengan susu, dapat meningkatkan rasa, serta membantu memperkuat dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Anda juga dapat menerapkannya pada roti panggang atau menambahkannya ke dalam es krim.

Madu

- Sangat direkomendasikan untuk mereka yang tertarik pada diet

Segelas air hangat ditambah madu dan lemon adalah cara yang sehat untuk memulai hari Anda. Karena madu bermanfaat mengikis lemak tanpa menguras energi. Konsumsi madu justru bisa meningkatkan energi, sementara gula alami buah mencegah kelelahan selama latihan.

- Madu memiliki sifat anti-bakteri yang membantu memperbaiki sistem pencernaan. Tak hanya itu, sifatnya yang mudah dicerna juga baik jika dikonsumsi oleh anak-anak. Memberikan anak-anak dua sendok madu setiap hari, bisa memberi energi ekstra sepanjang hari.

- Madu juga dikenal memiliki karsinogen, mencegah dan sebagai anti-tumor yang dapat membantu dalam pencegahan kanker.

- Tambahkan beberapa tetes madu dalam jus jahe. Dan satu sendok makan madu yang dikonsumsi dua kali sehari juga bermanfaat untuk mengobati sakit tenggorokan.

- Sifat antiseptik madu menghambat pertumbuhan bakteri tertentu dan membantu menjaga luka tetap bersih dan bebas dari infeksi.Madu juga bisa digunakan sebagai obat alami dalam pengobatan pertolongan pertama untuk luka, luka bakar dan luka lainnya untuk mempercepat penyembuhan. 

Sifat antibakterinya mencegah infeksi dan berfungsi sebagai agen anti-inflamasi, mengurangi pembengkakan dan rasa sakit , dan bahkan jaringan parut.

- Menerapkan madu selama 10 sampai 15 menit di wajah sebelum dicuci dengan air hangat, menjaga kulit lentur dan segar .

- Mencuci rambut dengan dua sendok madu yang ditambahkan dalam air hangat, sebelum dicuci secara menyeluruh bisa berkhasiat menambah kemilau rambut.

- Menambahkan satu atau dua sendok teh madu untuk secangkir teh chamomile sebelum tidur bisa direkomendasikan untuk menenangkan saraf dan membantu tidur nyenyak.

Sumber : kosmo.vivanews.com

Membangun Sepakbola Indonesia Dengan Program LG SUPPORT FUTURE STARS

Satu gebrakan besar kembali di buat oleh PT LG Electronics Indonesia (LGEIN). Kali ini gebrakan tersebut bukan menyangkut barang-barang elektronik tapi suatu event yang bermaksud mempersatukan rakyat Indonesia khususnya anak-anak muda. Program ini berhubungan erat dengan cabang olahraga yang di sukai sebagian besar masyarakat indonesia yaitu Sepakbola.

Sejalan dengan komitmen untuk memberikan kontribusi serta memperkaya kehidupan masyarakat Indonesia, hari ini, PT LG Electronics Indonesia (LGEIN) mengumumkan LG Support Future Stars. LG Support Future Stars adalah program untuk mendukung anak kurang mampu yang memiliki bakat di bidang sepakbola. Tidak hanya itu, LGEIN juga membantu melakukan renovasi di sekolah dengan sarana lapangan sepakbola yang belum memadai. LG Support Future Stars bertujuan untuk memberikan kesempatan bagi anak kurang mampu menjadi pemain kebanggaan Indonesia di masa yang akan datang. Program ini adalah bagian dari LG Loves Indonesia – platform dari program CSR oleh LGEIN.

LG Support Future Stars

“Kami memahami bahwa masih banyak anak Indonesia yang memiliki potensi di bidang olahraga, tetapi tidak mendapatkan kesempatan untuk menunjukkan bakat mereka,” ungkap President Director LG Electronics Indonesia, Mr Kim Weon Dae. “Oleh karena itu, LGEIN berkomitmen untuk membantu anak Indonesia berbakat melalui program CSR LG Support Future Stars.”

LG Support Future Stars mengundang masyarakat untuk menunjukkan kepedulian dan dukungan terhadap dunia olahraga Indonesiadengan menekan ‘like’ pada LG Loves Indonesia Facebook Fan Page atau menggunakan hashtag #supportfuturestars pada akun twitter @LGIndonesia. Setiap tanda ‘like’ dan hashtag yang diberikan akan senilai dengan donasi sebesar Rp 1.000.

Dukungan yang dikumpulkan melalui program ini akan dikonversi menjadi sejumlah dana yang akan dipakai untuk membiayai anak kurang mampu untuk diberikan pelatihan sepakbola di Boca Juniors International Academy di Indonesia. Melalui pelatihan, murid dari sekolah sepakbola ini akan mendapatkan kesempatan bermain secara professional- baik di salah satu klub sepakbola profesional diIndonesia atau dengan klub Boca Juniors di Argentina. Sebagian dari donasi yang terkumpul juga akan digunakan untuk merenovasi lapangan sepakbola di sekolah dengan sarana olahraga yang belum memadai yang akan diumumkan di akhir program.

“Kami mengundang masyarakat Indonesia berpartisipasi untuk mempromosikan sepakbola Indonesia dengan mendukung program LG Support Future Stars. Komitmen kami membantu memberikan kesempatan bagi anakIndonesiauntuk meraih mimpinya tidak akan berhenti sampai di sini. Dengan dukungan masyarakatIndonesia, kami berharap dapat terus berkontribusi melalui program-program dari LG Loves Indonesia,” ucap Kim Weon Dae.

Masyarakat Indonesia dapat memberikan dukungannya kepada program LG Support Future Stars, mulai 11 November 2011. Donasi berupa beasiswa dan pembangunan fasilitas olahraga akan diberikan kepada anak Indonesia yang membutuhkan, mulai pertengahan Desember 2011.

Silakan kunjungi https://www.facebook.com/LGLovesIndonesia?sk=app_302340453118939 untuk memberikan dukungan Anda.

Neymar Anggap Barca Seperti Tim 'Alien'

Saking hebatnya Barcelona, penyerang muda Brasil yang banyak diburu klub Eropa, Neymar, melihat El Barca seperti tim dari planet lain.

Pernyataan tersebut disampaikan Neymar jelang pertemuan klubnya, Santos, menghadapi Barcelona pada Piala Dunia Antarklub bulan depan. Menurutnya, pemain-pemain Barcelona seperti para alien yang bermain sepak bola karena kemampuan tekniknya di atas rata-rata pemain lain.

Pantas saja Neymar kagum pada skuad Pep Guardiola tersebut. Barca banjir prestasi dalam beberapa tahun terakhir. Juara La Liga berhasil dipertahankannya tiga musim berturut-turut dan dalam tiga tahun terakhir Barca sukses menggondol gelar juara Liga Champions sebanyak dua kali. Belum lagi terpilihnya Lionel Messi sebagai pemain terbaik dunia dalam tiga tahun terakhir.

Neymar

“Barca dari dunia yang lain. Mereka adalah alien, tanpa diragukan mereka adalah tim terbaik di planet ini,” ujar Neymar.

Neymar pun berharap bisa bertemu Barcelona di final turnamen tertinggi antarklub di dunia tersebut. “Jika kami bermain melawan mereka (Barcelona), itu akan menyenangkan dan sekaligus menjadi kebanggaan,” kata pemain berusia 19 tahun tersebut.

Neymar sendiri sempat diincar Barcelona. Rival Barcelona, Real Madrid, juga terus memantau perkembangan sang pemain. Pun dengan Chelsea. Sayang, Neymar sudah memperpanjang kontraknya bersama Santos hingga tiga tahun ke depan.

Meski demikian, Neymar tidak menutup peluangnya untuk pindah ke Eropa dan bermain di antara tiga liga besar: Spanyol, Inggris, ataupun Italia. “Mimpi saya adalah bermain di Eropa. Saya tidak tahu kapan, yang pasti suatu hari nanti,” katanya.

Sumber : tempo.co

Project 46 - Helm AGV Terbaru Valentino Rossi

Dalam dunia balap, siapa yang meragukan kemampuan helm AGV. Helm ini pun digunakan Valentino Rossi selama membalap. AGV pun membuatkan sebuah helm prototipe yang menyandang kehebatan Rossi di dunia balap.

Helm AGV prototipe yang dinamakan dengan nama Project 46 tersebut mempersembahkan helm generasi baru. Nama Project 46 dipilih karena helm ini dikembangkan bersama antara AGV dan Rossi.

AGV yang memamerkan helm ini di ajang EICMA 2011 yang kini sedang berlangsung di Milan, Italia tersebut mengatakan kalau helm AGV ini istimewa.

Project 46

Visor helm AGV yang melindungi mata para penggunanya dikatakan memiliki kekuatan dan kelenturan yang lebih baik dari helm generasi sekarang.

Begitu pula dengan desain helm AGV, mereka mengklaim kalau desain helm ini memiliki tingkat aerodinamika yang sangat baik. Bahkan AGV mengklaim kalau Project 46 adalah helm yang memiliki aerodinamika paling baik dari seluruh helm yang beredar saat ini.

Namun, tidak dijelaskan kapan helm AGV ini akan diproduksi massal dan belum di ketahui berapa harganya.

Sumber : oto.detik.com

Manfaat Daun Sirih Bagi Manusia

SALAH satu gangguan pada mata yang harus diwaspadai sejak dini adalah miopia. Gangguan itu pada umumnya terjadi pada usia anak-anak sampai remaja. Untuk mengatasi atau menyembuhkannya, selain dengan cara medis, Anda bisa menggunakan daun sirih. Manfaat daun sirih ternyata begitu besar bagi kehidupan manusia.

Miopia adalah istilah kedokteran untuk rabun jauh. Suatu keadaan di mana mata mampu melihat objek yang dekat, tetapi kabur jika melihat objek yang jauh. Secara termonologis, "myopia" berasal dari bahasa Yunani yang berarti menyipitkan mata. Penderita kelainan ini selalu menyipitkan mata untuk melihat lebih jelas objek yang jauh letaknya. Itulah salah satu karakteristik utama penderita miopia.

Daun Sirih

Lazimnya, miopia terjadi karena memanjangnya sumbu bola mata, sehingga mata berbentuk bulat telur. Pemanjangan sumbu ini menyebabkan media refraktif sulit memfokuskan berkas cahaya. Sejalan dengan memanjangnya sumbu bola mata, derajat miopia bertambah. Pada usia anak-anak sampai remaja, proses pemanjangan bola mata dapat merupakan bagian dari pertumbuhan tubuh. Pertambahan derajat miopia membutuhkan kacamata yang kian berat derajat kekuatannya. Karena itu, penderita, penderita pada usia 20-40 tahun dianjurkan melakukan pemeriksaan setiap 6 bulan. Selain di anjurkan untuk pergi ke dokter ada baiknya juga merasakan manfaat daun sirih bagi kesehatan. 

Manfaat Daun Sirih

Mengapa daun sirih? Tanaman ini memiliki banyak khasiat untuk mencegah gangguan kesehatan dan mengobati penyakit. Dalam farmakologi China, sirih dikenal sebagai tanaman yang memiliki sifat hangat dan pedas. Mereka menggunakan daun sirih untuk meluruhkan kentut, menghentikan batuk, mengurangi peradangan, dan menghilangkan gatal. Di India manfaat daun sirih dikenal sebagai zat aromatik yang menghangatkan, bersifat antiseptik, dan bahkan meningkatkan gairah seks.

Sumber : Okezone.com