Populernya Manfaat Buah Kiwi

Selain enak disantap, buah kiwi kini kian populer karena kandungan vitamin C yang tinggi serta mampu menurunkan kolesterol. Selain itu, kiwi mampu melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas. Blog ini dengan jelas akan memaparkan berbagai manfaat buah kiwi.

Mungkin Anda akan terkejut mengetahui buah kiwi memiliki kandungan vitamin C yang melimpah di dalamnya. Bahkan, kandungan vitamin C yang terdapat dalam kiwi sangat ekstra dibandingkan buah jeruk pada umumnya. Tak hanya enak disantap, tetapi membawa sejuta manfaat buah kiwi yang bisa dinikmati oleh para pencinta buah. 

Untuk mengetahui lebih jauh manfaat buah kiwi yang eksotis ini, maka terutama adalah buah kiwi kaya antioksidan yang mengandung vitamin C di dalamnya. Yang dikenal banyak memberikan manfaat positif bagi tubuh manusia, seperti berperang melawan kerusakan tubuh akibat radikal bebas, dan mencegah tanda-tanda penuaan dini. 

Buah Kiwi

Selain itu, manfaat buah kiwi yang lain, yakni menangkal berbagai penyakit seperti kanker, jantung, dan stroke. Bahkan, buah kiwi juga terbilang sangat bagus untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga Anda dapat terhindar dari flu. Tak hanya vitamin C, namun vitamin E juga dapat Anda temukan dalam buah yang memiliki daging berwarna hijau ini. 

Kelebihan lainnya yang mengesankan dari manfaat buah kiwi adalah bisa menjaga penglihatan Anda. Peneliti mengumumkan, makan tiga buah kiwi sehari dapat merendahkan risiko dari kemerosotan macular sehubungan dengan usia, yang menjadi penyebab utama kehilangan penglihatan pada orangtua. 

Ingin mendapatkan berbagai manfaat buah kiwi? Anda dapat menikmatinya dalam sarapan pagi, makan siang, makan malam hingga hidangan penutup. Untuk sarapan, Anda dapat menambahkan kiwi ke salah satu makanan favorit Anda. Misalnya tambahkan irisan kiwi segar ke dalam mangkuk berisi sereal yang siap Anda santap dan bersiaplah merasakan besarnya manfaat buah kiwi.

Sumber : lifestyle.okezone.com

5 Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kecantikan

Minyak zaitun dikenal sejak dulu sebagai salah satu bahan alami untuk menjaga kecantikan. Zaitun mengandung asam lemak bermanfaat dan antioksidan. Selain memantapkan rasa makanan, banyak manfaat minyak zaitun yang lain lagi khususnya bagi kecantikan.

Perancang busana dunia Sophia Loren memberikan rahasia kecantikannya dengan menggunakan dan merasakan sendiri manfaat minyak zaitun.

Minyak Zaitun

Inilah 5 manfaat minyak zaitun untuk kecantikan : 

1. Masker wajah

Usapkan minyak zaitun pada wajah dan hindari area mata. Setelah satu menit, hapus dengan air hangat. Minyak zaitun berfungsi sebagai masker anti penuaan.

2. Perawatan rambut

Minyak zaitun baik dipakai untuk melembabkan rambut kering dan sangat disarankan bagi yang memiliki rambut tebal untuk melembutkan rambut yang kaku.

Caranya, aplikasikan minyak zaitun dengan handuk hangat dan biarkan selama 20 menit, lalu cuci bersih.

3. Melembutkan kulit

Gunakan minyak zaitun di kaki untuk melembutkan dan menghaluskan kulit sebelum tidur. Pakai kaos kaki agar zaitun meresap sempurna. Pemakaian rutin menjadikan kaki halus dan lembut.

4. Perawatan tangan dan kuku

Tidak perlu mengeluarkan banyak uang untuk memperoleh produk perawatan kuku dan tangan. Usapkan minyak zaitun pada tangan dan kuku membuat kuku lebih sehat.

5.Lulur

Campurkan garam, gula dan minyak zaitun dan gunakan sebagai lulur. Hasilnya, disamping akan mengelupas sel-sel kulit mati, kulit lebih lembut dan lembab.

Sumber : kosmo.vivanews.com

Dahlan Iskan Menteri BUMN Yang Rendah Hati

Menteri Badan Usaha Milik Negara (Menteri BUMN) Dahlan Iskan menghadiri rapat kerja pemerintah di Istana Bogor, Jawa Barat, Jumat (23/12/2011) pagi, menggunakan kereta api AC (commuter line).

Menurut informasi yang dihimpun Tribunnews.com, Dahlan Iskan berangkat dari Stasiun Manggarai, Jakarta Selatan, dan menumpangi commuter line yang bertolak pukul 07.15. Ia tidak didampingi seorang ajudan atau pengawal seperti layaknya pejabat negara setingkat menteri.

Cecep, tukang ojek yang mangkal di depan Stasiun Bogor, mengatakan, banyak yang tidak percaya kalau yang naik kereta adalah seorang menteri BUMN Dahlan Iskan. "Lah naiknya kereta biasa gitu. Kirain bukan menteri, Bang," kata dia.

Dahlan Iskan

Menurut Cecep, setelah Dahlan Iskan meninggalkan stasiun, banyak pedagang dan tukang ojek yang memperbincangkan pilihan transportasi sang menteri. 

Dari Stasiun Bogor menuju Istana Bogor, Dahlan Iskan pun memilih naik ojek yang jaraknya sekitar 300 meter.

"Teman saya, Pak Yana yang nganter. Bayarnya Rp 150.000. Naik ojek bayar Rp 50.000. Turun di Istana katanya bayar lagi Rp 100.000," kata Cecep.

Sebelum pukul 09.00, Dahlan Iskan sudah tiba di Istana Bogor, dan tidak terlambat menghadiri rapat yang dipimpin Presiden SBY dan Wakil Presiden Boediono pada pukul 09.00.

Sumber : megapolitan.kompas.com

Audi R8 Supercar Stylish

Audi tengah mengembangkan generasi kedua R8. Lewat kendaraan generasi baru yang masuk kategori supercar murni ini, Audi R8 mencoba untuk menaklukkan Ferrari 458 Italia. 

Carmagazine.co.uk menampilkan goresan seniman yang idenya berasal dari bocoran yang didapat dari markas Audi di Ingolstadt. Dari impresi seniman yang tertuang lewat bantuan komputer ini, Audi R8 baru memiliki bodi yang lebih ramping dibanding pendahulunya. 

Audi R8

Lewat tampilan yang lebih indah, ia masih bisa dikenali sebagai penerus R8, namun dengan garis-garis yang lebih tajam serta lebih menukik ke bawah. Sosoknya seperti Audi R8 yang telah sukses mengikuti program fitnes sehingga nampak lebih ramping dan lebih seksi.  

Bisa dipastikan, bodi kendaraan akan lebih ringan dari sebelumnya, sementara mesin V8 maupun V10 yang diusungnya bakal mampu menyembur tenaga lebih banyak. Bahkan bisa saja Audi R8 akan mengusung mesin V8 turbocharger yang didesain untuk Bentley Continental.

Sumber : mediaindonesia.com

Bocah-Bocah Selebriti Hollywood Paling Berpengaruh

Tak hanya bermodal nama besar orangtua mereka, wajah-wajah yang imut dan menggemaskan membuat anak-anak sejumlah selebriti dunia menjadi bocah yang paling berpengaruh. Inilah yang terjadi kepada anak-anak selebriti seperti pasangan Tom Cruise-Katie Holmes, Angelina Jolie-Brad Pitt, dan Victoria-David Beckham.

Karena orangtua mereka, Suri Cruise (5 tahun), Harper (5 bulan), dan Shiloh (5 tahun) terlahir sebagai seorang bintang. Dalam jajak pendapat yang dilakukan Daily Beast, terkait deretan bocah-bocah selebriti yang paling berpengaruh, nama-nama bocah itulah yang mendominasi. 

Pamor Suri memang masih tak tergoyahkan. Bocah cantik buah cinta Cruise dan Holmes itu berada di urutan teratas, menyisihkan ketenaran putri dari Beckham dan Victoria, Harper, yang harus puas di posisi kedua. 

Suri Cruise

Pada tahun 2012, perhatian media dan publik dinilai masih besar terhadap Suri. Inilah yang membuat media jor-joran memberitakan sosoknya. Suri menjadi semacam ikon bagi kalangan anak-anak. Tak sedikit gaya dan penampilannya menjadi inspirasi anak-anak di berbagai belahan dunia. 

  

Shiloh Jolie-Pitt berada di posisi ketiga, diikuti Max Anthony, putra pasangan selebriti yang belum lama ini berpisah, Marc Anthony dan Jennifer Lopez. Posisi di lima besar ditempati Mason Disick, bocah pasangan Kourtney Kardashian dan Scott Disick.

Dua anak Jolie dan Pitt lainnya juga masuk dalam deretan dua puluh besar anak-anak paling berpengaruh. Vivienne Jolie-Pitt berada di urutan kedelapan, sementara Zahara Jolie-Pitt ada di posisi kesebelas. Adapun anak Anthony dan Lopez lainnya, Emme Anthony, berada di urutan ke-17. 

Mengikuti adiknya, Cruz David Beckham juga dianggap bocah yang paling berpengaruh. Ia berada di urutan ketujuh diikuti Violet Anne Affleck (posisi ke-9) dan Jayden Federline (posisi ke-10), putra dari Britney Spears dan Kevin Ferderline.

Lantas siapa saja bocah-bocah berpengaruh lainnya? Berikut daftar lengkapnya:

1.  Suri Cruise (Tom Cruise dan Katie Holmes)

2.  Harper Seven Beckham (David dan Victoria Beckham)

3.  Shiloh Jolie-Pitt (Brad Pitt dan Angelina Jolie)

4.  Max Anthony (Marc Anthony dan Jennifer Lopez)

5.  Mason Disick (Scott Disick dan Kourtney Kardashian)

6.  Honor Marie Warren (Cash Warren dan Jessica Alba)

7.  Cruz David Beckham (David dan Victoria Beckham)

8.  Vivienne Jolie-Pitt (Brad Pitt dan Angelina Jolie)

9.  Violet Anne Affleck (Ben Affleck dan Jennifer Garner)

10. Jayden Federline (Kevin Federline dan Britney Spears)

11. Zahara Jolie-Pitt (Brad Pitt dan Angelina Jolie)

12. Flynn Bloom (Orlando Bloom dan Miranda Kerr)

13. Haven Garner Warren (Cash Warren dan Jessica Alba)

14. Charlotte Grace Prinze (Freddie Prinze Jr dan Sarah Michelle Gellar)

15. Nahla Aubry (Gabriel Aubry dan Halle Berry)

16. Leonardo Bardem (Javier Bardem dan Penelope Cruz)

17. Emme Anthony (Marc Anthony dan Jennifer Lopez)

18. Lola Sheen (Charlie Sheen dan Denise Richards)

19. Valentina Paloma Pinault (François-Henri Pinault dan Salma Hayek)

20. Moses Martin (Chris Martin dan Gwyneth Paltrow)

Sumber : entertainment.kompas.com

Menelusuri Manfaat Kopi Untuk Kesehatan

Mengonsumsi kopi akan terasa nikmat jika dilakukan saat bersantai atau saat pagi hari. Tak hanya nikmat, konsumsi kopi juga bisa mengurangi risiko stroke. Dengan mengetahui besarnya manfaat kopi bagi manusia, tidak ada lagi keragu-raguan untuk mengonsumsinya.

Satu penelitian mengungkap, wanita yang mengonsumsi lebih dari secangkir kopi sehari bisa menurunkan risiko stroke hingga 25 persen dibandingkan dengan mereka yang sedikit atau tanpa asupan kopi. Penelitian ini menunjukkan presentase manfaat kopi bagi manusia.

Temuan ini sebagai bukti, manfaat kopi untuk kesehatan begitu besar, demikian laporan Daily Mail.

Kopi

Peneliti Dr Susanna Larsson, dari National Institute of Environmental Medicine di Karolinska Institute di Stockholm, Swedia, mengatakan kopi adalah salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi masyarakat di dunia, bukan hanya karena manfaat kopi yang begitu besar tapi juga karena aromanya.

"Bahkan, semakin banyak bukti menunjukkan bahwa manfaat kopi yaitu dapat mengurangi risiko beberapa penyakit seperti diabetes, kanker hati, dan kemungkinan stroke." Dari penelitian ini, hampir 35.000 wanita berusia 49-83 mengikuti diet kesehatan dari satu dekade. 

Para peneliti menyatakan, kemungkinan manfaat kopi bisa mengurangi risiko stroke karena kopi mampu mengurangi peradangan dan meningkatkan sensitivitas insulin. Kopi juga mengandung antioksidan yang dikenal mampu mencegah penyakit.

Beberapa menyarankan dosis tinggi dari kafein dapat meningkatkan tekanan darah. Namun, yang lain menunjukkan manfaat kopi yaitu mengurangi risiko kanker, usus besar pankreas, otak, mulut, dan tenggorokan.

Sumber : kosmo.vivanews.com

Tips Penting Cara Bangun Lebih Pagi

Terlambat seringkali membuat seseorang tidak dan kehilangan mood bekerja atau belajar. Sebagian besar alasan mengapa seseorang terlambat di antaranya karena kesulitan bangun pagi. Ketahuilah dari tulisan di blog ini tips cara bangun pagi.

Berikut beberapa tips sederhana cara bangun pagi :

- Atur Ulang Jam Biologis

Dengan mengubah jam biologis, Anda mampu bermetamorfosis dari seseorang yang sulit bangun pagi menjadi orang yang mampu bangun lebih cepat. Sebelum tidur lakukan hal-hal berikut.

* Gantung pakaian yang akan Anda gunakan esok pagi dan pisahkan dari pakaian yang lain.

* Siapkan sarapan untuk Anda besok pagi.

* Periksa agenda dan cek apa yang akan Anda lakukan. Otak akan merespon rencana kegiatan itu dan Anda tidak akan dipenuhi pertanyaan "Saya melakukan apa".

- Cari Motivasi Bangun Pagi

Agar mampu bangun pagi, Anda harus memiliki motivasi kuat mengenai hal itu. Dengan kata lain, Anda membutuhkan alasan mengapa tidak ingin kembali tertidur selama 15 menit di pagi hari. 

Jika pekerjaan tidak memberi motivasi, lakukan untuk diri sendiri. Isi pagi hari dengan melakukan hal-hal yang bernilai bagi Anda seperti mengobrol dengan anak-anak, mengunjungi taman, berolahraga atau mempersiapkan pertemuan dengan klien.

- Beri Hadiah setelah Bangun Pagi

Anda memerlukan hadiah bagi diri sendiri saat berhasil bangun pagi. Nikmati sarapan enak dan baca koran saat berhasil bangun pagi. Janjikan diri sendiri untuk membaca buku kegemaran atau ke pusat kebugaran nanti malam. Jika dapat bangun lebih pagi, Anda dapat menggunakan waktu untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai.

- Tidur Lebih Awal

Orang yang sering terlambat bangun pagi berpikir orang bangun pagi karena mereka mengalami kesulitan tidur. Bila ingin mengubah kebiasaan tidur, Anda mesti berpikir seperti orang yang bangun pagi hari. Rahasia bangun pagi ternyata sangat sederhana, tidur lebih awal.

- Sejuta Manfaat dari Bangun Lebih Pagi

Begitu Anda mengikuti beberapa tips di atas dan bangun pagi, Anda akan menyadari mengapa orang sering berkata "ayam yang bangun pagilah yang mendapat cacing". Anda akan menemukan dunia yang berbeda jauh dari yang Anda alami selama ini.

Anda bisa menikmati matahari pagi dan berjalan-jalan. Anda bisa lebih santai menikmati kopi dan sarapan. Manfaat bangun pagi lainnya, Anda dapat menghirup udara yang lebih segar dan terhindar dari stres karena kemacetan.

Sumber : kosmo.vivanews.com