Saturday, October 8, 2011

Maria Selena Puteri Indonesia 2011


Nadine Alexandra akhirnya menyematkan mahkota kebanggaan yang selama ini di pakainya kepada Maria Selena   Puteri Indonesia 2011, di ajang pemilihan Puteri Indonesia 2011 yang digelar di Jakarta Convention Center, Jumat (7/10/2011). Sebagai penghormatan, Miss Universe 2011 Leila Lopes juga menyerahkan selempang kepada Puteri Indonesia terpilih.

Maria Selena Puteri Indonesia 2011 mengalahkan 37 finalis lain dari 33 provinsi di Indonesia setelah melalui 10 hari masa karantina sebagai masa pembekalan dan penilaian berdasarkan "beauty, brain and behavior". Memasuki final akhir tiga besar, Selena menyisihkan dua pesaing utamanya. Mereka adalah Lisa Purnama Sari (Jawa Timur), yang harus puas berada di urutan Runner-up 1 sekaligus dinobatkan sebagai Puteri Lingkungan, serta Andi Tenri Gusti Hanum Utari Natassa (Sulawesi Selatan), Runner-up 2 dan berhak atas gelar Puteri Pariwisata.

Maria Selena Putri Indonesia 2011 menjawab dengan lugas pertanyaan akhir dari 11 juri dengan ketua General Manager PT. Mustika Ratu, Amir Husein, mengenai hal apa yang mendukungnya sehingga dapat menjadi dirinya yang sekarang.

Maria Selena   
"Saya mensyukuri apa yang terjadi dalam hidup, kegagalan mengajarkan arti keberhasilan kepada saya sehingga pelajaran setiap hari membuat saya dapat mengerti mengenai hidup yang lebih berharga," katanya. 

Atas kemenangannya di ajang PI 2011 tersebut, Maria Selena Puteri Indonesia 2011 berhak atas sejumlah hadiah, di antaranya rumah dinas, mobil, uang tunai sebesar Rp 10 juta dan gaji bulanan selama setahun, serta resmi mengawali aktivitasnya sebagai Duta Puteri Indonesia.

Oleh tim juri yang beranggotakan di antaranya, Bernada Sukma Harahap (Ketua Asita), Fira Basuki (Editor in Chief Cosmopolitan), Artika Sari Dewi (Puteri Indonesia 2004), Dr Triyadi (Kementerian Pendidikan Nasional), drg Ida Suselo Wulan, MM (Kementerian Perempuan dan Perlindungan Anak), Nurul Arifin (DPR), Rusian Prijadi (UI), dan Erwin Aksa (Hipmi) itu, Maria Selena Puteri Indonesia 2011 dianggap mampu mewakili eksistensi wanita Indonesia.

Sumber: entertainment.kompas.com

Friday, October 7, 2011

Hasil Pertandingan Timnas Indonesia vs Arab Saudi


Timnas Indonesia bermain dalam laga ujicoba melawan Arab Saudi di Kuala Lumpur, Malaysia, Jumat (7/10) malam. Penjaga gawang timnas Made Wirawan menjadi bintang dalam laga tersebut dengan beberapa kali melakukan penyelamatan gemilang.Hasil Pertandingan Timnas Indonesia vs Arab Saudi adalah 0-0.

Bagi timnas, ini merupakan ujicoba terakhir menjelang laga penyisihan Piala Dunia 2014 Grup E melawan Qatar, 11 Oktober mendatang. Walau Hasil Pertandingan Timnas Indonesia vs Arab Saudi adalah 0-0, ini merupakan modal berharga sebelum menghadapi Qatar di Stadion Utama Gelora Bung Karno. 

Timnas Indonesia vs Arab Saudi 
Menghadapi Arab Saudi, pelatih Wim Rijsbergen menampilkan formasi baru dengan membangkucadangkan beberapa pemain kunci seperti Firman Utina serta Bambang Pamungkas. Pelatih asal Belanda teersebut mempercayakan pemain-pemain muda seperti Irfan Bachdim atau Wahyu Wijiastanto untuk tampil. 

Hasilnya, Indonesia yang tampil dengan pola 4-3-3 mampu tampil menyerang dan beberapa kali mendapat peluang menjebol gawang Arab Saudi. Sayangnya, hingga pertandingan usai, Hasil Pertandingan Timnas Indonesia vs Arab Saudi tetap 0-0.

Dalam laga tersebut, pujian pantas diberikan kepada kiper I Made Wirawan. Kiper Persiba Balikpapan ini tampil mengesankan yang membuat Hasil Pertandingan Timnas Indonesia vs Arab Saudi berkesudahan tanpa gol.

Thursday, October 6, 2011

Konser Westlife di Indonesia

Konser Westlife di Indonesia berhasil membuat para penggemarnya yang rata-rata perempuan di Jakarta histeris. Namun aksi boyband di panggung Gravity Tour 2011 yang digelar di Tennis Indoor Senayan, Jakarta, Rabu 5 Oktober 2011 malam itu rusuh karena ribuan penonton bertiket festival saling dorong satu sama lain.

Konser Westlife di Indonesia dibuka dengan lagu When You're Looking Like That Westlife menampilkan sedikit tarian yang menambah teriakan para penggemar.  Dengan pakaian jas formal, pantalon jas serba hitam, kemeja putih dan dasi hitam layaknya Il Divo, Westlife yang terdiri dari Mark Feehily, Nicky Byrne, Kian egan dan Shane Filan makin membuat penggemar wanitanya tidak ragu saling mendorong agar bisa lebih dekat dengan pujaan mereka.

Westlife
"Akhirnya kami bisa menjumpai kalian kembali" kata Mark membuka Konser Westlife di Indonesia. " Aku harap kalian tidak hanya berteriak, tapi bernyanyi bersama. Tapi ingat, tolong diperhatikan jangan sampai ada yang terluka,"

Disusul kemudian boyband itu tampil dengan lima lagu seperti, World Of Our Own, What Makes a Man, Safe, dan Home.  Saat itu, Westlife sempat berganti pakaian denim dengan jaket jeans coklat yang dipadukan dengan celana jeans coklat.

Sayangnya, seusai single "Home" disuguhkan, pengemar Konser Westlife di Indonesia semakin menggila. Mereka tak henti-hentinya berteriak histeris, dan saling dorong menuju panggung.

Cara ini agaknya tak disukai Westlife. Seharusnya para boyband itu menyanyikan lagu "My Love" di urutan selanjutnya, namun memilih menghentikan konser.  Terutama setelah aksi ada penggemar yang pingsan kehabisan udara. Nicky salah satu personil Westlife pun meminta agar penonton untuk tidak saling mendorong. "Mundur... mundur... jauh-jauh dari situ (pagar barikade),," teriak Nicky.

Tidak hanya Westlife, pihak promotor Marygops pun turun tangan agar penontonnya tertib. "Mundur dua langkah. Mereka memikirkan keselamatan kalian," ujar salah seorang dari pihak promotor Konser Westlife di Indonesia.

Hampir selama 30 menit Konser Westlife di Indonesia diberhentikan, karena penonton di kelas festival tidak kunjung mengerti perintah pihak penyelenggara. Sampai adanya ancaman dari Westlife yang tidak akan mau konser di Indonesia lagi.

Setelah penonton mengikuti yang dikatakan pihak penyelenggara Konser Westlife di Indonesia, akhirnya Westlife melanjutkan konser dengan syarat. "Kita akan nyanyi satu lagu, kalau kalian tidak dorong-dorongan kita akan lanjutkan. Tetapi kalau kalian dorong-dorongan kita akan pulang," ujar Nicky.

Westlife pun kembali menyanyikan lagu lamanya My Love, yang membuat penonton sedikit melupakan insiden penghentian konser tersebut. Mereka kembali bernyanyi diiringin 45 ribu penggemarnya.

Sumber: tempointeraktif.com

Steve Jobs Meninggal Dunia


Pendiri dan mantan CEO Apple Inc. Steve Jobs meninggal dunia di usianya ke 56 tahun setelah bertahun-tahun berperang melawan penyakit kanker dan penyakit lainnya. Kematian CEO Terbaik Amerika ini diumumkan Apple Inc. Rabu 5 Oktober 2011 malam.

" Kami sangat sedih untuk mengumumkan bahwa Steve Jobs meninggal dunia hari ini" demikian isi pernyataan Dewan Direksi Apple dalam BussinesWire. 

Seperti dikutip Associated Press, Apple menyebut kecerdasan,  semangat, dan energi Jobs menjadi sumber inovasi luar biasa. " Dunia ini lebih baik karena Steve".

Steve Jobs
Seperti diketahui, Steve Jobs meninggal dunia mengalami gangguan kesehatan dan terlihat lebih kurus sejak pertengahan 2000-an. Ia dirawat akibat kanker pankreas dan menjalani transplantasi hati pada 2009. Karena kesehatannya, Jobs pun harus mengambil cuti panjang dari perusahaan dan memilih mundur dari CEO pada Agustus 2011

Akhir Agustus lalu,Steve Jobs tampil dalam beberapa foto di sejumlah media online dan cetak. Dalam foto itu, Jobs, pendiri Apple Inc, tampak sangat kurus, lemah, dan kuyu. Jobs mengenakan kaos hitam lengan panjang, celana pendek hitam, dan sendal. 

Jobs terlihat jauh lebih kurus dibandingkan penampilannya 2 bulan lalu.  Dalam foto yang muncul di Daily Mail, Minggu, 28 Agustus 2011 ini, Jobs tampak dipapah oleh seseorang yang memakai baju biru dan celana kotak-kotak cokelat. Foto ini diambil di luar rumahnya di California. 

Mundur dari jabatannya sebagai Presiden Direktur (CEO) Apple Inc, Jobs digantikan Tim Cook yang saat ini menjabat Direktur Operasi atau Chief Operating Officer. 

Dalam suratnya Rabu, 24 Agustus 2011 kepada Dewan Direktur Apple, Jobs mengatakan hanya mundur dari jabatannya, tapi tidak sebagai anggota Dewan Direktur dan karyawan Apple. 

"Saya selalu mengatakan bila saya tidak bisa lagi menjalankan tugas, maka saya akan memberitahu kapan waktunya," kata Jobs seperti dikutip dari New York Times, Kamis, 25 Agustus 2011. "Dan hari itu kini telah tiba." 

Meski mengundurkan diri, dia tak menyebutkan karena sakit. Steve Jobs lahir di San Fransisco pada 24 Februari 1955. Pada akhir 1970-an dia mendirikan Apple bersama Steve Wozniak dan Mike Markkula.

Sumber: tempointeraktif.com

Wednesday, October 5, 2011

Modus Penipuan SMS Sedot Pulsa

Para pelaku penipuan melalui pesan singkat yang mulai meresahkan masyarakat belakangan ini diduga bekerja sama dengan para pemilik konter ponsel. Pasalnya, para pelaku ini cenderung hanya ingin menyedot pulsa untuk kemudian dijual kembali.modus penipuan SMS sedot pulsa yang dilakukan pun beragam, mulai dari mengirim pesan singkat melalui nomor biasa atau melalui jasa pelayanan SMS premium atau konten.

"Besar kemungkinan dengan cara menyedot pulsa seperti itu mereka kerja sama dengan konter ponsel. Selama penelusuran kami, setelah mereka menipu, pulsa yang didapat dijual kembali ke penjual pulsa," ungkap Kasubdit Cyber Crime Polda Metro Jaya Ajun Komisaris Besar Hermawan.

Dia melanjutkan, modus penipuan SMS sedot pulsa korban itu dilakukan dengan cara mengirimkan pesan singkat melalui nomor GSM atau CDMA secara acak. Isi pesan singkat itu biasanya bertuliskan pengumuman pemenang dengan hadiah tertentu.



"Tetapi, untuk dapat hadiah itu dia harus klik misalnya *123 dan seterusnya. Kalau dia klik itu, korban pasti kaget pulsanya tiba-tiba berkurang banyak," ucap Hermawan.

Dia menjelaskan, kode angka yang harus diarahkan pelaku untuk diklik para korban sebenarnya adalah kode dari masing-masing operator untuk transfer pulsa ke nomor pelaku dengan nilai nominal pulsa yang juga sudah dimasukkan ke dalam kode itu.

"Jadi, kode itu benar memang ada, tapi untuk transfer pulsa. Korban biasanya gak sadar karena dibilangnya menang hadiah," kata Hermawan.

Cara lain modus penipuan SMS sedot pulsa, diakui Hermawan, adalah dengan berlangganan konten atau SMS dengan tarif premium seperti kuis atau konten games. Dengan cara ini, para pengusaha konten terus-menerus mengirimkan pesan singkat yang menyedot pulsa.

"Misalnya kuis. Dia terus-menerus dikirimi soal, awalnya dia balas dengan jawaban, tapi kelamaan bosen enggak menang-menang sementara pulsa terus kesedot karena dikirimin konten terus," tuturnya.

Bahkan, masyarakat yang hendak membatalkan langganan konten dengan mengirimkan pesan singkat Unreg justru menemui kegagalan. "Tetapi apakah ini bisa dipidanakan, masih kami dalami. Namun, menurut kami, selama ada laporan dari masyarakat yang merasa dirugikan oleh SMS konten ini bisa kami tindaklanjuti," ungkap Hermawan.

Dia mengatakan, dua modus penipuan SMS sedot pulsa yang selama ini terdeteksi aparat Cyber Crime Polda Metro Jaya yang marak terjadi dalam penipuan pesan singkat. Dia membantah adanya modus penipuan pesan singkat yang mampu menyedot pulsa secara berlebihan hanya dengan membalas pesan singkat seperti "tolong uangnya ditransfer ke nomor ... " yang dikirim dari nomor GSM atau pun CDMA.

"Walaupun SMS itu maksudnya nipu, tapi kalau kita balas itu nggak mungkin sedot pulsa. Kesedot hanya biaya sms balasannya saja," katanya.

Sebagaimana diberitakan, Cyber Crime Direktorat Reserse Polda Metro Jaya menemukan 1.800 narapidana di Lembaga Pemasyarakatan (LP) kelas I Tanjung Gusta, Sumatera Utara, menjadi otak kasus penipuan pesan singkat dan telepon di berbagai daerah. Sebanyak enam orang di antaranya menjadi tersangka dalam kasus yang ditangani Polda Metro Jaya, sementara ada pula yang menjadi buruan FBI.

Para napi itu menyelundupkan ponsel ke dalam sel melalui roti, telur, hingga lipatan baju. Para napi ini diduga melibatkan orang luar dalam memperdaya korbannya.

Sumber: megapolitan.kompas.com

Tuesday, October 4, 2011

5 Masalah Paling Umum dalam Pernikahan


Kehidupan rumah tangga pasti tidak pernah terlepas dari konflik. Kebanyakan masalah umum dalam pernikahan juga sama, yakni dari masalah uang sampai anak. 

Meski begitu,masalah umum dalam pernikahan tersebut masih dapat diatasi. Seperti dilansir dari Women Health Mag, berikut ini lima daftar masalah paling umum dalam pernikahan dan cara menanganinya. 



1. Mertua
Masalah dengan mertua menduduki peringkat pertama dalam permasalahan rumah tangga. Menurut pakar pernikahan John Gottman, phD, terjadinya konflik antara mertua dan menantu dipicu karena mereka sama-sama bersaing untuk mendapatkan perhatian suami. 

Solusi: Diperlukan solidaritas yang tinggi dalam sebuah pernikahan. Suami harus mendampingi istri dan mengutamakan istri, bahkan ketika dia salah sang suami semestinya membela istrinya di depan keluarganya terutama di depan ibu sang suami. 

2. Uang
Masalah uang biasanya terjadi pada pasangan yang baru menikah, mereka belum mengetahui bagaimana menyeimbangkan finansial. Konflik karena uang memang dapat membuat pasangan bertengkar. Entah itu karena uang yang dimiliki tidak mencukupi kebutuhan atau tidak tahu bagaimana membelanjakan uang tersebut. Anda ingin membeli mesin cuci sedangkan suami ingin membeli sepeda motor baru. 

Solusi: Konflik tentang uang bisa terselesaikan jika sama-sama jujur dan terbuka tentang jumlah uang yang dimiliki dan dibutuhkan. Agar Anda dan pasangan tahu penghasilan akan diapakan, buatlah budget bulanan atau mingguan dan taatlah pada budget tersebut serta jangan belanja melebihi budget. Tagihan setiap bulan, seperti listrik, air dan lainnya harus menjadi prioritas utama dalam urusan pembayaran. 

3. Pekerjaan Rumah Tangga
Pertengkaran dalam mengurus rumah tangga memang kerap terjadi. Topik pertengkarang mulai dari mencuci piring, belanja, membersihkan kamar atau mengurus anak pasti sering diributkan. 

Solusi: Jika Anda dan pasangan sama-sama bekerja, maka Anda perlu membicarakan topik rumah tangga ini. Bicarakan pada pasangan jika Anda membutuhkan bantuan si dia dalam menyelesaikan urusan rumah tangga. Agar tugas menjadi jelas, buatlah daftar tugas yang harus dilakukan Anda dan si dia dalam seminggu. Jika suami sudah menyelesaikan pekerjaannya jangan lupa mengucapkan terima kasih dan berikan dia pujian. 

4. Mengurus Anak
Anak juga bisa menjadi faktor pemicu keributan suami-istri. Meski sangat menunggu kehadiran buah hati, namun ketika si kecil lahir maka bisa membawa masalah tersendiri. Memiliki anak dapat membawa tekanan tambahan dalam perkawinan karena merawat dan membesarkan anak membutuhkan sebuah tanggung jawab besar. Belum lagi jika pasangan tidak ikut andil dalam merawat anak, maka Anda bisa semakin stres dan sering ribut dengan pasangan. 

Solusi: Solusinya adalah Anda dan pasangan mampu membagi tugas. Jika diperlukan Anda dapat meminta bantuan dari orang luar, seperti saudara dekat atau baby sitter untuk menjaga si kecil. Sehingga Anda pun masih bisa menikmati hidup dan sesekali masih bisa pergi berdua bersama suami. 

5. Seks
Banyak pasangan yang merasa jika seks hebat hanya dirasakannya selama 3 bulan pertama selanjutnya hubungan intim tersebut tidak lagi hangat. Masalah yang sering terjadi adalah karena lelah, stres atau penolakan. 

Solusi: Seks sangatlah penting dalam kehidupan rumah tangga. Untuk menyegarkan suasana bercinta, ubahlah tempat bercinta Anda. Tidak perlu jauh-jauh harus ke luar kota, Anda dapat bercinta di kamar mandi, sofa atau dapur.

Sumber: wolipop.com

Monday, October 3, 2011

Daftar Skuad Pemain AC Milan 2011/2012

Klub sepakbola AC Milan 2011 tampak lebih menjanjikan dari segi skuad dan permainan tim.Ada beberapa pemain baru yang siap bersaing dengan muka-muka lama di klub ini.Pemain-pemain baru di klub AC Milan yaitu Mexes,Aquilani,dan Urby Emanuelson.

Pemain-pemain baru yang di beli dari klub lain merupakan calon bintang sepakbola di masa depan karena usia mereka masih muda saat ini.Maka klub sepakbola AC Milan 2011 masih pantas di perhitungkan sebagai salah satu calon scudetto musim ini.

Tapi sangat di sayangkan klub ini melepas playmaker wahid Andrea Pirlo ke klub Juventus.Padahal Andrea Pirlo banyak berjasa pada klub ini.Klub sepakbola AC Milan 2011 tidak lagi menggunakan sistem permainan dengan 2 orang playmaker seperti yang pernah di tunjukkan oleh Carlo Ancelotti.

AC Milan 2011/2012
Tidak ada lagi istilah deep playmaker di klub sepakbola AC Milan 2011.Tim AC Milan sekarang ini lebih suka menggunakan 1 orang playmaker di bawah 2 striker utama.Mudah-mudahan sistem baru ini berhasil dan AC Milan berhasil meraih scudetto musim 2011/2012.

Inilah Daftar Skuad Pemain AC Milan 2011/2012 :

  • 1 Marco Amelia Kiper                          16 Mathieu Flamini Gelandang
  • 30 Flavio Roma Kiper                          18 Alberto Aquilani Gelandang
  • 32 Christian Abbiati Kiper                     22 Antonio Nocerino Gelandang
  • 2 Taye Taiwo        Bek                        23 Massimo Ambrosini Gelandang
  • 5 Philippe Mexes  Bek                         27 Kevin-Prince Boateng Gelandang
  • 13 Alessandro Nesta Bek                    28 Urby Emanuelson Gelandang
  • 19 Gianluca Zambrotta Bek                 57 Mattia Valoti Gelandang
  • 20 Ignazio Abate Bek                          7  Alexandre Rodrigues da Silva Striker
  • 25 Daniele Bonera  Bek                       9  Filippo Inzaghi Striker
  • 33 Thiago Silva Bek                            11 Zlatan Ibrahimovic Striker
  • 52 Mattia De Sciglio Bek                    56 Simone Andrea Ganz  Striker
  • 76 Mario Alberto Yepes Bek              70 Robinho Striker
  • 77 Luca Antonini Bek                         92 Stephan El Shaarawy  Striker
  • 4 Mark van Bommel Gelandang           99 Antonio Cassano Striker
  • 8 Gennaro Ivan Gattuso Gelandang      -         Massimiliano Allegri Manajer/Pelatih
  • 10 Clarence Seedorf Gelandang

Lee Min Ho Aktor Terbaik Korean Drama Award


Lee Min Ho yang dikenal di Indonesia dalam perannya sebagai Gu Jun Pyu di Boys Over Flower membuktikan kepiawaiannya berakting dengan menyabet gelar aktor terbaik di Korean Drawa Award 2011.

Tak tanggung-tanggung, Lee Min Ho yang berusia 24 tahun menyabet dua gelar untuk aktor terbaik dan bintang Hallyu (Demam Korea) dalam permainannya di serial City Hunter.

Korean Drama Award tahun ini digelar pada 2 Oktober di Pusat Budaya dan Seni Kyungnam. 

Panel juri yang memilih 13 kategori pemenang terdiri dari aktor, kritikus budaya pop, profesor, reporter, dan pekerja media.

Lee Min Ho
Berikut ini adalah daftar 13 pemenang :

- Drama Terbaik (Gambar Terbaik): Secret Garden (SBS)

- Penulis Terbaik: Kim Eun Sook (Secret Garden)

- Sutradara Terbaik: Kim Won Suk (Sungkyunkwan Scandal)

- Aktor Terbaik: Lee Min Ho (City Hunter)

- Artis Terbaik: Yum Jung Ah (Royal Family)

- Aktor Pendukung Terbaik: Joo Sang Wook (Giant)

- Artis Pendukung Terbaik: Lee Yuri (Shiny Shiny Shining)

- Aktor Pendatang Baru Terbaik: Kim Soo Hyun (Dream High)

- Artis Pendatang Baru Terbaik: Im Soo Hyang (Paradise Ranch)

- TV Kabel: Jun Hye Bin (Yacha, OCN)

- Penghargaan Bintang Terpopuler: Kim Soo Hyun (Dream High)

- Penghargaan Bintang Hallyu : Lee Min Ho (City Hunter)

- Penghargaan Soundtrack terbaik: Huh Gak (The Greatest Love - ‘Don’t Forget Me’)

Sumber: tempo.co

Manfaat Telur Bagi Kesehatan


Telur merupakan makanan bergizi dan mudah diperoleh dengan harga terjangkau. Telur mengandung kadar protein, vitamin serta mineral tinggi. Anda cemas akan kandungan lemaknya? Jangan khawatir, telur hanya mengandung sedikit lemak jenuh. Karena itu, jika ingin makanan yang cepat saji, telur bisa menjadi pilihan Anda. Berikut beberapa manfaat telur bagi kesehatan.

Menjaga kesehatan otak 

Telur kaya akan choline yang sangat penting bagi kesehatan. Choline ini merupakan komponen kunci dari struktur yang mengandung lemak di sel-sel membran, yang kelenturan dan integritasnya bergantung pada persediaan choline. Dua molekul menyerupai lemak di otak, phosphatidylcholine dan sphingomyelin, tesusun dari choline. Kedua zat ini mengisi sebagian besar massa otak. Karne itu, choline sangat penting bagi fungsi otak dan kesehatan. 

Telur
Selain itu, choline juga berperan sebagai molekul penting dalam proses yang dikenal dengan nama methylation. Banyak aktivitas-aktivitas kimia penting di dalam tubuh dibuat oleh proses ini. Dalam proses ini, kelompok methyl akan ditransfer dari satu tempat ke tempat lain. Sebagai contoh, gen-gen di dalam tubuh bisa dihidupkan dan dimatikan dengan cara ini, dan sel-sel menggunakan methylation untuk mengirimkan pesan ke depan dan ke belakang. Choline mengandung 3 kelompok methyl yang sangat aktif dalam proses ini. 

Choline juga merupakan komponen kunci dari acetylcholine, sebuah neurotransmitter yang membawa pesan dari dan ke saraf-saraf. Acetylcholine merupakan zat kimia utama tubuh yang berperan dalam mengirimkan pesan antara saraf-saraf dan otot-otot. 

Kandungan choline dalam telur juga efektif mencegah peradangan. Berdasarkan laporan para peneliti Yunani di American Journal of Clinical Nutrition, seperti yang dikutip situs whfoods.com, mereka yang rata-rata mengkonsumsi choline dalam jumlah tinggi mengalami tanda-tanda peradangan 20% lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang mempunyai asupan choline terendah. 

Sebutir telur saat sarapan turunkan berat badan 

Dalam sebuah studi, 160 laki-laki dan perempuan obesitas dibagi menjadi 2 kelompok secara acak. Salah satu kelompok diminta makan 2 butir telur saat sarapan sedangkan kelompok yang satunya diminta mengkonsumsi roti bagel dengan jumlah kalori dan berat yang sama (dua faktor pengontrol yang digunakan studi-studi yang mengukur tingkat kekenyangan dan penurunan berat badan). Para partisipan makan menu ini 5 hari dalam seminggu selama 8 minggu, sebagai bagian dari diet rendah lemak. 

Hasil penelitian menunjukkan, dibandingkan dengan mereka yang makan bagel, kelompok yang makan telur:

Mengalami penurunan berat badan hampir dua kali lipat dibandingkan dengan mereka yang makan bagel, mereka rata-rata mengalami kehilangan berat badan sebesar 3 kg sedangkan yang makan bagel 1.75 kg.
Mengalami pengurangan ukuran lingkar pinggang 83% lebih besar
Melaporkan peningkatan jumlah energi yang lebih besar.

Anda tidak perlu cemas dengan kadar kolesterol. Dari studi tersebut, dari kedua kelompok tidak ditemukan adanya perbedaan yang berarti dalam hal kadar total kolesterol baik HDL, kolesterol jahat LDL, serta kadar trigliserida. 

Telur dan jantung sehat 

Selain berperan dalam fungsi otak dan sistem saraf, choline juga baik bagi kesehatan jantung. Hal ini karena kandungan vitamin B dalam coline membantu mengubah homocysteine, molekul yang bisa merusak pembuluh darah, menjadi substansi yang justru menguntungkan bagi tubuh. Telur juga merupakan sumber vitamin B12, jenis vitamin B, yang sangat berperan dalam proses pengubahan homocysteine menjadi molekul-molekul yang aman bagi tubuh. 

Telur mengandung kolesterol tinggi. Semua kolesterol ini berada pada kuning telur. Hal ini menyebabkan para pakar kesehatan menyarankan orang agar menghindari telur. Tetapi hal ini terjadi di masa lalu. Sekarang, pakar nutrisi menyatakan, mereka yang mengikuti pola diet rendah lemak bisa mengkonsumsi 1 atau 2 butir telur sehari tanpa mengalami perubahan kadar kolesterol yang berarti di dalam darah. 

Informasi ini didukung oleh data statistik berdasarkan 224 studi mengenai diet yang dilakukan selama 25 tahun. Studi-studi ini mempelajari hubungan antara  diet dan kadar kolesterol pada lebih dari 8000 subjek. Para peneliti menemukan, bukan kolesterol yang mempengaruhi kadar kolesterol darah tetapi lemak jenuh merupakan faktor yang paling berpengaruh. 

Selain tidak mempengaruhi kadar kolesterol secara signifikan, penelitian terbaru juga menunjukkan bahwa mengkonsumsi telur bisa memperbaiki kadar lipid (kolesterol) seseorang yang kadar kolesterolnya naik saat makan makanan kaya kolesterol. 

Telur cegah pengentalan darah 

Mengkonsumsi telur bisa menurunkan risiko serangan jantung atau stroke dengan membantu mencegah pengentalan darah. Sebuah studi yang dipublikasikan di Biological and Pharmaceutical Bulletin menemukan, protein dalam kuning telur tidak hanya potensial menghambat penyatuan darah tetapi juga memperpanjang waktu pengubahan fibrinogen, protein darah, menjadi benang-benag fibrin. Cara kerja protein anti pengentalan darah yang ditemukan pada kuning telur ini, bergantung pada jumlah konsumsi. Semakin banyak jumlah konsumsi kuning telur maka aksi pencegahan pengentalan darah semakin kuat. 

Telur cegah gangguan penglihatan akibat usia dan katarak 

Telur kaya akan lutein, komponen yang sangat bagus untuk mata. Telur bahkan lebih banyak mengandung lutein dibandingkan dengan sayur-sayuran hijau seperti bayam (yang telah dipertimbangkan sebagai sumber diet yang kaya lutein). Hal ini dibuktikan oleh beberapa studi. Ada juga studi yang menunjukkan bahwa lutein yang terdapat pada kuning telur lebih mudah diserap dibandingkan lutein dari sayuran atau suplemen. 

Telur melindungi penglihatan tanpa meningkatkan kolesterol 

Dua studi yang dipublikasikan di Journal of Nutrition menambah bukti baru pada teori yang menyatakan bahwa satu telur sehari merupakan sumber karotenoid, yaitu lutein dan zeaxanthin, yang bisa mengurangi risiko alami 
age-related macular degeneration (AMD). Lutein dan zeaxanthin yang terdapat pada kuning telur mudah diserap ke dalam retina. 

Jadi, tidak ada salahnya menambah satu butir telur sehari ke dalam daftar diet Anda.

Sumber: mediaindonesia.com

Sunday, October 2, 2011

Penyanyi Dangdut Pendatang Baru Ayu Tingting


Penyanyi dangdut Ayu Tingting mendadak terkenal. Namanya melejit setelah lagunya yang berjudul Alamat Palsu meledak. Padahal lagu tersebut sudah keluar sejak empat tahun lalu.

"Meledaknya baru sekarang-sekarang ini. Itu luar biasa. Jarang-jarang lagu yang sudah keluar bertahun-tahun lalu tiba-tiba booming," ujar Penyanyi dangdut Ayu Tingting di Kebon Jeruk, Jakarta Barat, Sabtu, 1 Oktober 2011.

Penyanyi dangdut Ayu Tingting bersyukur dengan nasib mujur yang tidak disangka-sangkanya itu. Ia mengaku seperti orang yang baru terbangun dari mimpi. "Sampai sekarang saya enggak sangka. Dulu lihat infotainment, kapan ya saya bisa seperti itu. Itu hanya khayalan tingkat tinggi. Keinginan ayah dan ibu tercapai," kata Ayu. "Merinding saya. Ini kekuasaan Allah."

Ayu Tingting
Menurut Penyanyi dangdut Ayu Tingting, lagu Alamat Palsu diciptakan sejak 2007 oleh pria Tasikmalaya bernama Dadan. Sejak kurun waktu itu Alamat Palsu dinyanyikan orang-orang dari mulut ke mulut.

Semula Penyanyi dangdut Ayu Tingting mengaku tidak tahu Alamat Palsu menjadi ngetop belakangan ini. "Saya tahu dari teman-teman. Orang sering nyanyiin lagu saya. Berarti mereka tahu," ujarnya.

Sejak terkenal Penyanyi dangdut Ayu Tingting berusaha membangun citra trendi dengan berdandan ala bintang Korea Selatan. "Saya selalu berusaha menjaga penampilan, tapi enggak heboh,” ujarnya. Saya berkiblat ke Korea dari ujung rambut sampai ujung kaki. Biar enak dilihat," ujar dia menambahkan sambil tersenyum.

Penyanyi dangdut Ayu Tingting bertekad mewarnai belantika musik nasional. Menjelang pergantian tahun, ia memastikan akan merilis minialbum. Dalam album itu dia memuat lagu Alamat Palsu, tapi dengan aransemen yang berbeda. "Mudah-mudahan semua suka. Mumpung lagi disenengin orang," ujarnya. Dia berharap pembuatan albumnya cepat kelar. “Yang sudah pasti ada tiga lagu. Sisanya belum tahu. Masih dipikirin juga."

Sumber: tempo.co
Related Posts with Thumbnails

Blog Archive

Bloggers - Meet Millions of Bloggers Lifestyle Blogs - Blog Rankings